time-casio.ru

Из нашей статьи вы узнаете о том, какие существуют правила игры в настольный теннис, что требуется от игроков и их «рабочих инструментов», а также какие параметры имеет инвентарь для игры в пинг-понг.

Настольный теннис — это динамичная спортивная игра, помогающая развивать реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность. Победитель в ней определяется по количеству выигранных сетов.

В мире настольного тенниса долго считалось, что в Азии ракетку держат только вертикально, а европейские спортсмены предпочитают горизонтальный хват. В середине прошлого столетия классификацию по территориальному признаку упразднили, так как теннисисты стали варьировать хват без привязки к континенту.

Профессиональные столы для настольного тенниса имеют длину, равную 2,74 м, ширина должна достигать 152,5 см, а их высота должна быть не более 76 см от уровня плоскости, на которой они установлены. Размеры стола для настольного тенниса официально прописаны в правилах игры.

Возможно, вы тоже захотите играть в настольный теннис сами или отдадите своего ребенка в спортивную школу. Ведь пора нарушать гегемонию китайских спортсменов в мировом настольном теннисе. К тому же, занятия данным видом спорта полезны для здоровья и служат улучшению физической формы.

Но еще до того, как мяч впервые в матче коснулся ракетки, нужно определить, кому из игроков (или какой из сторон — в парном разряде) будет суждено совершить это первое касание. После проведения жеребьевки игрок, в чью пользу упала монетка (иногда угадывают руку с сокрытым в ней предметом), имеет право выбора между следующими опциями:

Техника игры в настольный теннис очень многогранна. Чтобы достигнуть профессионального уровня, спортсмен должен овладеть различными оборонительными и атакующими ударами, а также уметь разнообразить стиль своей подачи. Но первое, чему обязательно научит любой тренер, — какую хватку ракетки применять при игре.

Ни одна спортивная игра не может проводиться без соответствующего игрового оборудования. В настольном теннисе в минимальный набор входят стол, сетка, ракетки и мяч.

По правилам международной федерации настольного тенниса (ITTF), основание ракетки должно минимум на 85 % состоять из древесины. На соревнованиях запрещены некоторые виды шипов (преимущественно длинные), с помощью которых игрок может игнорировать вращения мяча соперника.

Чтобы стать победителем матча, достаточно выиграть на один сет больше соперника, к примеру, три сета из пяти (такое количество встречается чаще всего). Реже играются поединки из семи и девяти сетов.

Правила настольного тенниса ставят такой элемент, как подачу, чуть ли не «во главу угла». Прежние пять подач подряд сменились всего двумя попытками для подающего. Так что к каждой из них нужно подойти со всей тщательностью.

Толщина ручки и ее длина зависят от строения кисти, а масса выбирается исходя из степени комфорта. Если вы больше обороняетесь, нужно брать накладку, обеспечивающую более слабый отскок. Атакующим игрокам отскок мяча от ракетки должен быть обеспечен посильнее.

Сет – это отдельно взятый игровой отрезок, продолжающийся до тех пор, пока один из участников матча не наберет 11 очков. Согласно ранее существовавшим правилам, эта цифра равнялась 21. Но когда счет становится 10-10, игра продолжается до тех пор, пока один из участников матча не получит преимущество в 2 очка над своим соперником.

Ознакомление с правилами – лишь первый этап. Он основополагающий, но не самый основной для пинг-понга. Не умея владеть мячом и ракеткой, Вы не сможете им заниматься.

Но это лишь основы основ. Остальная часть этого «айсберга» раскрывается в процессе обучения игре и при более глубоком погружении в захватывающий мир настольного тенниса.

Ракетки для настольного тенниса выбирают в зависимости от физиологических особенностей и манеры игры. Ракетки могут быть любого размера, формы и веса, но основание должно быть твердым и плоским. Самые популярные размеры ракетки: длина 26 – 30 см, ширина 15 – 17 см, вес 160 – 200 г. Игровую часть называют зеркалом. По правилам состязаний, накладки на ракетке должны быть разного цвета. За ракеткой необходимо ухаживать: беречь от механических повреждений, хранить вдали от солнечных лучей (лучше всего в чехле) и время от времени протирать накладку ватным тампоном, смоченным водой.

Принципиальной разницей этих техник является то, что при горизонтальном хвате ручка ракетки располагается параллельно плоскости пола. Вертикальный же хват предполагает перпендикулярное соотношение двух плоскостей. Сейчас манера держать ракетку совершенно не дает преимущества в игре. Подбирать хват нужно так, чтобы было удобно играть.

А вот умение нападать и обороняться сослужит добрую службу в борьбе с соперниками по теннисному столу. Если вы овладеете такими видами ударов, как свеча, подставка, подрезка (все — элементы защиты), а также смэшем, накатом — справа и слева — скидкой и, наконец, топ-спином (а это — удары для атаки), вам будет не стыдно и честь страны на международной арене защищать.

Перед тем, как подкидывать мяч, сконцентрируйтесь. Как только круглый снаряд покинет ладонь и взлетит вверх, он будет считаться введенным в игру. И если его снова поймать или уронить на пол без соприкосновения с ракеткой, очко получит соперник, так как была совершена ошибка при подаче.

Где поиграть в настольный теннис – зависит от вашей фантазии. В вашем случае это может быть спортзал ближайшей школы, уличная спортплощадка или даже обычная квартира. Довольно часто стол для пинг-понга ставят в коридорах фирм и предприятий, чтобы работники могли расслабиться и поиграть в перерывах. Одежда тоже является индивидуальным выбором. Профессионалы играют в футболках, шортах и легких кроссовках. На вас может быть любая удобная одежда и обувь. Главное – чтобы освещение и климат были приемлемыми.

Ошибкой при выполнении вступительного удара будет считаться и то, что он был выполнен не из-за задней линии стола. Обязательным условием является и подбрасывание мяча при подаче. Без этого элемента подача также будет считать выполненной неверно, а значит, проигранной.

Подачи в настольном теннисе производятся так, чтобы точка соприкосновения мяча с накладкой ракетки находилась над поверхностью стола и не ниже уровня сетки. Плюс к этому, первая фаза подачи не должна начинаться ниже уровня поверхности игрового стола. Соперник и судья должны видеть весь процесс, поэтому мяч запрещено подбрасывать «из-под стола», а также укрывать его каким-либо образом.

Розыгрыш очка не всегда начинается с первой попытки. Если мяч коснулся верхнего края сетки, при этом перелетев на сторону соперника, назначается переподача. Их число правилами настольного тенниса не ограничено. В профессиональном спорте редко встречаются «серии» переподач. Обратные курьезные эпизоды истории неизвестны.