Популярное: лечение анемии с помощью средства из крапивы и лимона

лечение анемии с помощью средства из крапивы и лимона

Анемия подразумевает снижение уровня гемоглобина в крови. Она может быть вызвана дефицитом железа в организме человека или являться сигналом другого расстройства. Это состояние сопровождается такими симптомами, как слабость, выпадение волос или тахикардия. А потому очень важно своевременно начинать лечение анемии и не запускать её течение.

Крапива благотворно воздействует на наше пищеварение и полезна для печени. Также она является отличным мочегонным средством. Все это делает крапиву настоящей находкой для здоровья.

Крапива

Также рекомендуется обратить внимание на свежую петрушку. Эта трава также отличается высоким содержанием витамина С и железа.

Posted by Admin Опубликовано: 15.1.2019 Комментарии (18)

10 советов для начинающих, обновлено

фотографируем зимой: 10 советов для начинающих

Кстати, мне очень помогли советы настоящих мастеров фотографии из наших книг: «Фотографируй каждый день» и «В поисках кадра». Рекомендую!

Нельзя много раз переходить из тепла в холод, а особенно менять объективы на морозе и затем сразу переходить в тепло. На поверхностях и внутри мгновенно образуется конденсат, и матрица не скажет спасибо. При съемке на морозе, когда заходишь погреться, фотоаппарат лучше вообще не брать с собой в помещение, оставляя его снаружи. Нужно лишь вынуть аккумулятор и положить его в карман.

В качестве совета по съемке: снег является очень хорошим отражателем, и, если снимать портреты, то пропадают неприятные тени, которые могли появиться в другое время года (учитывая только естественные источники освещения).

Posted by Admin Опубликовано: 13.1.2019 Комментарии (18)

Самое читаемое: виктор франкл сказать жизни да [краткое содержание книги]

виктор франкл сказать жизни да [краткое содержание книги]

Книга В. Франкла «Сказать жизни «ДА!» повествует о том, как мы можем перенести самые тяжелые страдания. Учёный с мировым именем рассказывает о том, благодаря чему выжили узники концлагерей — и о том, как найти ответ на вопрос «В чём смысл жизни».

Ключевая мысль книги:

Это — тот самый путь, по которому мы должны пойти, если хотим быть психически стабильными и сильными: нам следует взглянуть на свои поступки и понять, что является смыслом жизни. При этом четких границ не существует. К примеру, если мы ищем работу, нашей целью может быть кресло начальника этой организации. Либо мы предпочтем устроиться в фирму, где особого карьерного роста не предвидится, зато работа в ней полностью соответствует нашим представлениям о жизни. Например, работая в Greenpeace, топ-менеджером с «золотым парашютом» вы не станете, зато послужите благородной цели спасения окружающей среды.

Разница между страдавшими от первоначального шока и впавшими в апатию узниками становилась особенно заметной, когда начиналась эпидемия (например, вспышка тифа). Первые в отчаянии плакали и надеялись, что хотя бы сейчас что-то изменится к лучшему. Вторые меж тем снимали с умерших одежду, обувь и забирали себе их еду.

Posted by Admin Опубликовано: 11.1.2019 Комментарии (18)

Популярное: парк скульптур густава вигеланда в осло

парк скульптур густава вигеланда в осло

Норвегия представляется холодной страной с чарующими видами и скандинавским колоритом. Страна фьордов и троллей, гор и водопадов. Туристы со всего мира приезжают сюда за пейзажами, свежим воздухом и, конечно, впечатлениями. Большинство туристов начинают знакомство со столицы – Осло. Именно там и находится самая неоднозначная достопримечательность всей Скандинавии – парк скульптур Вигеланда.

Экспонат представляет собой фигуры людей, сплетенных в окружность. Выполнен он из бронзы, а диаметр составляет три метра. Эта гирлянда из тел символизирует жизненный цикл, путь от рождения до могилы и от смерти к новому перерождению. Жестокий цикл перерождений в этом мире без надежды на покой или другой исход.

Удобнее всего добраться до парка на трамвае 12. Его маршрут проходит через сердце города Осло, поэтому искать долго не придется. Проще всего сориентироваться от набережной Акер Бриге. В этом районе вы легко сможете найти Нобелевский центр как раз напротив которого проходят трамвайные пути.

Как правило, Осло первый город, который посещают туристы в Норвегии. Поэтому и осмотр достопримечательностей страны начинается отсюда. Но в незнакомом городе довольно трудно сориентироваться с транспортом и добраться до места назначения, даже если приблизительно знаете где находится нужное место.

Posted by Admin Опубликовано: 9.1.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей: советы и упражнения

как сделать растяжку: советы и упражнения

Напоследок желаем читателям дружить со спортом и всегда заниматься своим здоровьем! Движение – это жизнь. Если вы хотя бы не в полную силу, но стабильно занимаетесь спортом, то поверьте, вы в более выигрышной позиции, чем те, кто пытается, рвёт жилы, интенсивно занимается несколько месяцев, а затем бросает, разочаровавшись в тренировках и здоровом образе жизни. Помните, что последовательность и планомерность – главные принципы любых тренировок!

Разберём для примера приседания со штангой:

Многие специалисты от силового спорта говорят о большой важности гибкости мышц в тренировочном процессе. И их мнение весьма обоснованно! Так почему же такое большое значение играет растяжка мышц?

Posted by Admin Опубликовано: 7.1.2019 Комментарии (18)

Новинка: астроном-любитель первым в истории получил фотографию появления сверхновой

астроном-любитель первым в истории получил фотографию появления сверхновой

Казалось бы, каких только документально подтвержденных фактов космических явлений еще не успела получить наука. Тем не менее в космосе есть еще множество интересных вещей, о которых ученые знают, но тем не менее никогда в жизни не видели лично. А еще оказывается, что свидетелем этих явлений может стать абсолютно любой человек. Необязательно профессионал, а, скажем, вполне себе обычный астроном-любитель, как, например, Виктор Бусо из аргентинского города Росарио, тестировавший новую камеру и по случайности получивший первую в истории реальную фотографию перехода звезды в сверхновую.

Это явление невероятно трудно поймать в объектив, потому что уж очень быстро оно происходит. Кроме того, нужно попасть на него в нужный момент, а предсказать его невозможно, при этом сам эффект внутренней ударной волны длится крайне малое количество времени. Профессиональные астрономы пытались поймать этот момент очень многие годы, но всегда безрезультатно.

Более длительное наблюдение за объектом поможет астрономам больше узнать о составе звезды, перед тем как она взорвалась, а также получить больше данных о самом взрыве и, возможно, выяснить судьбу звезды-компаньона.

Уж очень много факторов и удача должны сойтись в одном месте, чтобы можно было получить то, что получил Бусо. Ему повезло 20 сентября 2016 года, когда астроном-любитель испытывал свою новую камеру, установленную на 40-сантиметровый телескоп. В качестве проверочной цели Бусо выбрал галактику NGC 613, расположенную примерно в 80 миллионах световых лет от нас в южном полушарии неба. Бусо посчитал ее идеальной целью, потому что она находилась прямо над ним.

Posted by Admin Опубликовано: 5.1.2019 Комментарии (18)

Какая обувь в моде, новинка

какая обувь в моде

Лучшие друзья девушек — не только бриллианты, но и обувь! Среди огромного разнообразия моделей туфель, сапог и сандалий, представляемого дизайнерами каждый сезон, легко потеряться.

Топсайдеры являются разновидностью мокасин, изготавливаются из текстиля или кожи. Узнать их можно по толстой рифленой подошве белого цвета и шнурке, продетом вдоль всего задника.

Подходят под классический и спортивный стиль одежды: летние брюки, шорты, джинсы с подворотами. Уместны с ними будут платья и юбки с расклешенным подолом выше колен. Топсайдеры не предусматривают ношения носков, даже самых коротеньких!

Оксфорды. Первое, что приходит на ум, когда слышишь «оксфордские туфли» — это чопорные джентльмены и леди из высшего общества Великобритании. Стоит только посмотреть на них, чтобы понять — никто не сможет устоять перед классикой.

Какую обувь выбрать, если захотелось романтики и винтажной изящности в образе? Однозначно оксфорды! Они сочетаются практически с чем угодно. Помни об одном: щиколотка должна быть видна.

Греческие сандалии или гладиаторы бывают высокими, низкими, на шнуровке, молнии или ремнях. Своеобразные «летние сапоги» смотрятся очень эффектно с туниками, легкими летними платьями, джинсовыми рваными шортами, короткими комбинезонами.

Posted by Admin Опубликовано: 3.1.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: об изучении языков азиатских

об изучении языков азиатских

На собственном опыте начинаю познавать, как непросто выучить азиатский язык европейцу. Полиглотом не являюсь, к сожалению. Но и сказать, что языки мне даются сложно, не могу. Если иметь в виду языки европейские.

Но изучение азиатских языков даже по самому эффективному методу мне объективно дается сложно. Первый опыт изучения азиатских языков я получил, готовясь к путешествию по Китаю и Тибету. Любой другой человек, с большой долей вероятности, бросил бы изучение мандаринского диалекта китайского языка после первого же занятия. Но я-то человек упертый, Глыбина. За четыре месяца, занимаясь по 30 минут в день в свободное время (когда оно было), я прошел первый уровень Pimsleur Mandarin Chinese. В путунхуа (мандаринском диалекте китайского) 4 тона. Один и тот же слог, который будет произнесен в другом тоне, может поменять смысл сказанного очень серьезно. В кантонском диалекте китайского языка — 8 тонов, то есть уровень сложности повышается. Путунхуа успешно насаждается в материковом Китае в качестве основного, официального диалекта. Теперь во всех провинциях КНР понимают и говорят на путунхуа, хотя местные диалекты живы и активно используются в быту. Китайские иероглифы же, как система письменности не основанная на алфавите, одинаково используются даже некитайцами: корейцами и японцами (в Японии количество иероглифов было законодательно уменьшено до 3000). Китайская иероглифическая система письма связывает воедино мир китайцев или хань. Предполагают, что именно сложная письменность, для овладения которой нужны годы и годы практики каллиграфии, стала причиной низкой способности к инновациям китайской культуры. Возможно, коллективизм также не способствует к существованию выскочек-изобретателей в такой социальной среде. Китайцы умеют прекрасно копировать технологии, но не создавать их.

Года полтора назад я не мог представить, что окажусь надолго (дольше двух недель пакетного тура) в Юго-Восточной Азии. Вместо этого я планировал уволиться с работы и поехать прокатиться по Латинской Америке на срок от полугода. Соответственно, изучал два толстых англоязычных путеводителя: Lonely Planet South America: On a Shoestring и South American Handbook, 87-ое издание от Footprint, а также латиноамериканскую версию испанского языка по языковому аудио-курсу Pimsleur Spanish Latin American. Испанский язык мне давался по этому курсу очень легко: услышал фразу, повторил ее и она уже готовой конструкцией отложилась в памяти. В следующий раз эта испанская фраза слетает с языка как бы сама собой.

Можно много хвалить метод доктора Пимслера. Его методика схожа с обучением родному языку детьми. В итоге, у усердного студента развивается интуитивное чувство иностранного языка, ограниченное, правда, весьма малым словарным запасом самых основных слов/фраз. Набирать словарный запас придется из других методов изучения языка, либо просто в языковой среде. Схема проста. Мне жаль современных школьников, которые пытаются выучить иностранный язык за партой, склонившись над учебником грамматики этого языка. В конце концов, письменность существует не так долго. Грамотность широких слоев населения — это вообще явление последних лет ста. До письменности, до науки с выработанными веками строгими критериями к познанию мира, до систематизации лингвистами языков с детальным описанием их грамматики, — люди говорили на этих языках, создавали мифы и сказки, передавали устно знания из поколения в поколение. А предрасположенность к восприятию языковых структур, как доказали ученые, является генетической. То есть, люди уже рождаются с установленным «языковым софтом» в мозгах. Спасибо длительной эволюции. Метод Пимслера только более эффективно позволяет использовать этот уже существующий механизм, или «языковой софт» для обучения взрослых иностранным языкам.

Posted by Admin Опубликовано: 1.1.2019 Комментарии (18)

Секреты: chevrolet cruze хетчбэк

chevrolet cruze хетчбэк

Chevrolet Cruze (Шевроле Круз) появился на рынке в 2009 году и за весь этот промежуток времени успел завоевать популярность среди многих автолюбителей по всему миру. Общие продажи этой модели составили более 1 миллиона машин. Такая отметка по количеству для рынка автомобилей более чем внушительна.Спрос на компактные машины в Европе стремительно растет из-за многих факторов, основным из которых является большое количество пробок. Поэтому компания-производитель Chevrolet, которая всегда стремилась придерживаться и не отступать от правила «цена-качество», представила публике Chevrolet Cruze (Шевроле Круз) в кузове хетчбэк.Благодаря своим характеристикам, блестящему дизайну и стилю как внутри, так и снаружи 5-дверный cruze хэтчбек дает новое определение для ценности автомобиля. Он является ярким представителем того класса машин, которые предлагают за свои деньги гораздо больше. Дизайн автомобиля сохраняет верность фирменным чертам и классики этой модели, но также использует нечто более глобальное и креативное в своем исполнении. Линия крыши изогнута в форме арки и тянется от ветрового стекла с крутым наклоном к задним стойкам маленькой толщины.Автомобиль имеет динамичный и привлекательный внешний вид, который никак нельзя придать напоминающему американский внедорожник тахо от Chevrolet. Последний выполнен в более грубых формах, сочетающих в себе мощь и силу, и предназначен для людей из властных структур, для которых изящество и новые идеи не имеют существенного значения.Chevrolet Cruze (Шевроле Круз) завоевывает сердца многих автолюбителей именно своим дизайном. Автомобиль подходит семьям и особенно тем, которые имеют маленьких детей. Удобство как передних так и задних сидений позволит путешествовать с комфортом. Хотя с уверенностью можно сказать, что данная «семейность» машины не относит его к соответствующему классу. Модель Cruze хорошо выдержала многочисленные тест-драйвы, обладает неплохими техническими характеристиками для дальних поездок как по городу, так и по просёлочной дороге.Из-за большого спроса на автомобили данной компании-производителя дилер шевроле всё больше и больше представляют вниманию именно 5-дверный Cruze (Круз) из-за его выдержанности, интересного внешнего вида, не имеющего аналогов на современном авторынке, и неплохого функционала. Удивительным образом, шевроле в последнее время приобретает все больше и больше поклонников, если можно так выразится. И этому есть серьезные основания!

Имя (обязательно)

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2018 Комментарии (18)

Обсуждение: что такое комбинированные туры

что такое комбинированные туры

============================================>>В последнее время опытные путешественники все чаще отдают предпочтение комбинированным турам, которые дают возможность совмещения в одной поездке нескольких стран или видов отдыха. Для новичков в самостоятельных путешествиях комбинированные туры – это не только множество возникающих сложностей, но и дополнительные расходы, которые в первый раз не получится тратить целенаправленно.

—————————————————————————————————————————————————

1. Две страны. Например, Мальдивы и Объединенные Арабские Эмираты. Вы можете спокойно отдохнуть на берегу потрясающего океана, позагорать вдали от городской суеты, восхититься потрясающими картинами заката на острове, а после этого отправиться на грандиозный шоппинг в ОАЭ. Конечно, новичкам комбинированный тур будет слишком тяжело перенести, так как самостоятельное путешествие – это не только отдых, но и строгое соблюдение режима.

Posted by Admin Опубликовано: 27.12.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -