Аудио 86-120, выпуск 6 и новости, интересное

аудио 86-120, выпуск 6 и новости

В шестой сезон аудио вошли мои живые подкасты с youtube-канала. Основные темы выпуска: уверенность и самооценка, честность с самим собой, психологические проблемы, осознанность, личная эффективность.

Торрент-файл для скачивания всех статей (68-85) из этого выпуска

Статьи по отдельности в mp3-формате:

Ссылка на прошлые 5 сезонов.

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2017 Комментарии (18)

Обновлено: хочешь, чтобы твой мозг оставался молодым и здоровым 7 рекомендаций

хочешь, чтобы твой мозг оставался молодым и здоровым 7 рекомендаций

Мозг — очень важный орган. Вместе с нервной системой он контролирует жизненно-важные функции организма и делает возможной любую нашу физическую и умственную деятельность.

Одиночество — фактор риска преждевременной смерти. Оно часто вызывает депрессию и побуждает человека заниматься вредными для его физического и душевного здоровья вещами.

Это как бы пункт контроля и управления всем организмом. Это основа не только нашей памяти и мышления, но и функционирования всех важных систем организма.

Если человек поддерживает здоровые социальные отношения с другими людьми, он меньше подвержен стрессу, у него лучше память, и ему в меньшей степени угрожают нейродегенеративные заболевания.

Posted by Admin Опубликовано: 17.9.2017 Комментарии (18)

Бездомная кошка берет еду, только если она в пакете прохожий решил проследить за ней, по просьбе читатей

бездомная кошка берет еду, только если она в пакете прохожий решил проследить за ней

Многим людям до этой кошки еще расти и расти!

P.S. Если вам понравилась запись — делитесь ей с друзьями!

Эта история была запечатлена в Южной Кореи. Там прохожим встречалась кошка, которая брала еду исключительно в пакете, просто так она её не ела. Почему все так? Любое угощение с пакета кошка просто куда-то уносила, куда – неизвестно, поедала ли она вкусности – тоже загадка. Такое необычное поведение не могло не вызвать любопытства. Один гражданин настолько заинтересовался животным, что решил проследить за ней. От того, что он увидел, на его глаза навернулись слёзы.

Как выяснилось, кошка родила четверых котят, но выжил лишь один из них. Малыш был еще слаб, и кошка старалась как можно лучше его кормить. Она приносила пакет с едой, перегрызала и с довольной мордочкой наблюдала, как её ребенок ест. Добрые люди взяли животных приют, где тепло и сухо, у кошки с котёнком есть свой кошачий домик, а главное, в мисках всегда есть еда и вода.

Posted by Admin Опубликовано: 15.9.2017 Комментарии (18)

Новинка: мандраж

мандраж

Здравствуйте, дорогие читатели! К сожалению, многих из нас тянет прошлое. Так уж происходит, что предыдущий опыт оказывает влияние на настоящее и будущее. Иногда он может помочь выстроить более удачную судьбу,…

Беспокойство и тревога в данном случае совершенно нормальны. Вы переживаете из-за предстоящего события, вам не все равно как и что будет происходить.

В таком состоянии даже почистить зубы достаточно сложно. Я уже сказала как физически проявляются признаки мандража – дрожь по телу, сухость в горле, голос пропадает или вы начинаете заикаться, повышенное потоотделение, головокружение и так далее.

Posted by Admin Опубликовано: 13.9.2017 Комментарии (18)

От наших пользователей: отдых во вьетнаме в сентябре

отдых во вьетнаме в сентябре

Отсюда и разнообразный ландшафт, и разные климатические зоны, поэтому и погода в разных частях страны бывает разной.

Во Вьетнаме праздников вообще немного, а в сентябре, перед началом сезона дождей, и совсем мало. Известных только два:

В сентябре во многих местах можно отлично покататься на серфе и кайте – хороший ветер, волны, классически сворачивающиеся в трубу.

А вот для подводных прогулок время не подходящее. Вода мутная, низкая видимость, и полюбоваться на коралловые рифы не удастся.

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2017 Комментарии (18)

Создан шлем для пилотов со встроенным прибором ночного видения, от наших пользователей

создан шлем для пилотов со встроенным прибором ночного видения

Летчик-истребитель должен иметь не только хорошую скорость реакции, но и самое современное оборудование. Британская компания BAE Systems представила авиационный шлем нового поколения, получивший название Striker II.

Как сообщают создатели, шлем Striker II значительно упрощает работу пилотов во время проведения боевых операций, предоставляя им больше свободы действий, а также дает возможность получить всю необходимую информацию, не отвлекаясь на второстепенные задачи.

Кроме того, на дисплей выводится множество дополнительной информации. Во время полета пилот может видеть текстовую информацию о запасе топлива и боеприпасов, а также видеотрансляцию с камер, расположенных по периметру самолета, сообщает Gizmodo.

Благодаря высокой точности Striker II может отслеживать цели и передавать информацию пилоту без дополнительных задержек. Положение головы пилота и показатели бортового компьютера синхронизированы, что дает возможность более быстро и точно производить прицеливание.

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2017 Комментарии (18)

Обновлено: биозавивка волос, варианты на длинные, средние и короткие волосы

биозавивка волос, варианты на длинные, средние и короткие волосы

Самостоятельно сделать биозавивку очень сложно. Это мероприятие требует большого мастерства и определенных навыков. Средства для биозавивки волос можно без проблем приобрести в специализированных магазинах, однако, чтоб не испортить самой себе шевелюру, лучше доверить ее профессионалам. Более того, далеко не каждый мастер парикмахерского искусства сделает качественную биозавивку. Это очень сложный и трудоемкий процесс. Результат полностью зависит от знаний мастера об использовании биопрепаратов, его компетентности в данном вопросе. Хорошо было бы найти специалиста с подтверждающим его профессионализм документом. Если у вас ослабленные пряди, нужно обязательно применить комплекс реконструкции.

Хоть данное мероприятие считается безвредным, но и для ее проведения имеются противопоказания. Если у вас есть любые признаки из нижеперечисленных, воздержитесь от проведения сеанса. Противопоказаниями являются:

Биозавивка волос является отличной альтернативой постоянной накрутки волос на бигуди или плойку. Сделав ее единожды, вы сможете забыть о длительных процедурах создания локонов и кудрей. Биозавивка волос появилась более 15 лет назад и с каждым днем технология проведения процедуры совершенствуется и дополняется новыми возможностями, получая одобрительные отзывы девушек, испытавших ее на себе.

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2017 Комментарии (18)

От наших пользователей: прически нины добрев своими руками, самые популярные укладки звезды

прически нины добрев своими руками, самые популярные укладки звезды

На всех светских мероприятиях звезда болгарского происхождения радует публику великолепными, а самое главное разнообразными прическами и укладками. Давайте перейдем к списку самых популярных причесок как у Нины Добрев.

Эта простая и быстрая прическа Нины Добрев была замечена на одном из светских мероприятий в 2012 году. Конский хвост безупречно смотрелся на голове красотки, так как у болгарской чаровницы от природы густая шевелюра.

На 62 премии Emmy Words Awards звезда вампирской истории была замечена на красной дорожке с весьма милой и элегантной прической, которая идеально дополняла образ.

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2017 Комментарии (18)

Новое: фишки дня

фишки дня

— Мам! Принеси воды!

Она купила за 3 медных монеты хлеба и отправилась к реке Иордан, там впервые причастилась Христовых Тайн и поселилась в пустыне навсегда. 47 лет прожила там, непрестанно молясь. Ее одежда истлела, а едой служили коренья и окаменевший хлеб. Последним ее видел живой преподобный авва Зосима, он же и похоронил Марию, явившись к месту ее обитания ровно через год после первой встречи (по завету святой).

Аскулта ич. Не надо бежать за словарями — слушайте сюда, мы все расскажем). Загадочное «аскулта ич» и есть то самое одесское «слушайте сюда», но только по-румынски! В годы румынской оккупации одесситы успели вычленить из их языка главное для себя и щеголяли вольным переводом любимого выражения на иностранный: ascultă aici.

Posted by Admin Опубликовано: 3.9.2017 Комментарии (18)

Популярное: какие неписанные правила существуют при посещении чайханы

&171;душа востока&187;: какие неписанные правила существуют при посещении чайханы

Чайхана – это не обычное заведение общепита, а, скорее, культурное учреждение. В этом уверены все узбеки. Поэтому если вы решили посетить Узбекистан, то для вас совсем не лишним будет узнать о том, что нельзя делать в чайхане.

Но в чайхану приходят не только для того, чтобы вкусно поесть. Издревле подобные заведения являлись своеобразными клубами, в которых можно отдохнуть, расслабиться или заключить выгодную сделку.

Если кто-либо из местных жителей пригласит вас отведать ароматного чаю в уютной чайхане, ни в коем случае не игнорируйте сказанное и тем более не отказывайтесь. Дело в том, что отказ в Узбекистане расценивается почти как оскорбление или, по крайней мере, неуважение к человеку.

Во время трапезы не следует садиться в «верху» стола, то есть в той части, которая расположена дальше всего от двери. Это место обычно занимает самый уважаемый человек в компании.

Posted by Admin Опубликовано: 1.9.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -