Не хватает йода – можно поглупеть, секреты
Часть 1.
В России от йодной недостаточности страдает 35% населения: всё Нечерноземье, горные районы, Москва. В Москве какие-то проявления йодной недостаточности есть у каждого 3-4 жителя.
А бывает, что йода в организм поступает вроде бы достаточно, но или он плохо усваивается, или быстрее выводится. Это бывает, например, при загрязнении окружающей среды. Уровень йода в организме снижается при дефиците в питании цинка, меди, кобальта. Такие производственные вредности, как ртуть и свинец (типографское производство), «блокируют» йод, не дают ему действовать. Хлор активно конкурирует с йодом за место в организме. Это одна из причин, почему хлорированная вода особенно вредна в йододефицитных зонах. Фтор из фторсодержащих паст защищает от кариеса, но вытесняет йод из организма. Блокируют захват йода и включение его в белок такие лекарства, как сульфаниламиды, кордарон, пенициллин, стрептомицин, эритромицин, левомицетин, бром и другие. Йод быстрее выделяется из организма при приёме стероидных гормонов, аспирина. Всасывание йода существенно нарушается при дисбактериозе.
Татьяна С.